Liikunta tekee hyvää meille kaikille, mutta nyt kun olemme joutuneet luopumaan monista arkipäivän harrastuksista ja askareista, jää liikkuminen vääjäämättä vähemmälle. Lue lisää…
Main Content
Lisää luettavaa
Ruoasta energiaa & iloa elämään
Vaihtelua aamiaiseen Moni meistä on tapojensa orja ja aamupuurokin tulee nautittua joka aamu samanlaisena. Ei tässä tietenkään ole mitään vikaa, Lue lisää…
Yksin tai kaksin
Suurin osa meistä viettää aikaa karanteenissa joko yksin tai kaksin. Kummassakin on omat haasteensa. Yksin olevilla yksinäisyys voi olla murskaavaa Lue lisää…
Ollaan yhteydessä
Yhteydenpito ystäviin ja läheisiin on viime viikkoina muuttanut muotoaan. Aiemmin itsestään selvät tapaamiset lähikahvilassa, uimahallissa tai läheisten luona on yhtäkkiä Lue lisää…
Terveys
Tuijotatko liikaa tietokoneen ruutua tai kirjan sivuja? Väsyvätkö silmäsi? Asiantuntijalta vinkkejä silmien rentoutukseen ja muita kikkoja rasittuneille silmille tulossa pian.